Category Archives: Online

Kettlebell workout

Advertisements

Podcast الأنظمة الغذائية الشائعة والسيئة

أنواع الأنظمة الغذائية الشائعة والسيئة

Online Personal Training

Online Personal Training

If you looking to get in shape and be fit in a new way try our Online Personal Training

– You will get body values evaluation.

– Case study to your fitness level and setting up a full fitness program that meet your goal (Home or
Gym.)

– You will receive daily different workouts 5 days a week using Linear Periodization Training.

– You receive your daily workouts through different communication tools (E-Mail, Whatsapp Messenger,
KiK Messenger, Mobile Messages, and Mobile Calls)

– You will get workouts with How-To-Do Photos and video links.

– Stay in communication from 9:00am to 11:00pm.

– Fitness Program and workouts are set up according to what equipments are available (Treadmill,
Elliptical, and Dumbbells for Home fitness.)

– Stay Motivated

– Age from 15+

– Price 40 K.D per month.

– Certified Personal Experts

Find more about us

Web: http://www.abbydfitness.com

Videos: http://www.youtube.com/abbydfitness

Fan page: http://www.facebook.com/abbydfitness

Twitter: http://www.twitter.com/abbydfitness

Blogs: http://www.abbydfitness.wordpress.com

تمارين الاحماء و الليونة

التدريب الشخصي على الأنترنت Online Personal Training

التدريب الشخصي على الأنترنت Online Personal Training 

الحصول على تقرير قيم الجسم من بداية التسجيل الى نهاية كل شهر(زيارة شخصية.)

يتم دراسة لياقة المتدرب ووضع برنامج رياضي يناسبه للوصول الى هدفه  سواء في النادي الصحي أو المنزل (زيارة شخصية.)

الحصول على تمارين مختلفة يوميا لمدة خمس أيام بالأسبوع باستخدام نظام Non-Linear Periodization Training

التمرين اليومي والتقرير يصلك باستخدام وسائل الاتصال المخلتفة (E-Mail, Whatsapp Messanger, Kik Messanger, Mobile messages)

التمرين يتضمن صور أداء التمارين وروابط الفيديو لأداء التمرين بشكل صحيح.

التواصل اليومي للحصول على التمارين والاستفسار على مدار اليوم (من التاسعة صباحا الى العاشرة مساء.)

سعر البرنامج  50د.ك

البرنامج مفتوح للجميع من عمر 15 الى ما فوق.

يتم وضع البرنامج الرياضي بحسب  ما هو متوفّر من أدوات  (Treadmill, Elliptical, Dumbbells, Other Home Fitness Equipments)   أو في النادي.