التركيز

التركيز هو جعل الشيء المهم شيء مهما للغاية. في جوانب الحياة تكون صفه التركيز هي التي توصلك الى أفضل أنجاز. اذا لم تركز جيدا على تمارينك وغذائك، سيصعب عليك الوصول الى هدفك. عندما تركّز تأكد من تركيزك على الاشياء الصحيحة. أثناء التمرين يجب أن لا تركّز على الالم والتعب وانما ركّز على النتيجة النهائية، ركز على خسارة الوزن الزائد وبناء العضلات وليس الألم. أثناء التركيز سوف تزيد طاقتك على المدى البعيد، وسوف تقوم بما هو مطلوب على المدى القصير. التركيز بهذا الاسلوب سوف لن يسمح لك بالاستسلام لما تريد حينها. اسال نفسك هل يظن من حولك بانك تملك تركيز قوي؟ ما يضيف التركيز حياتك؟

About AbbyDFitness

Owner of TFW Kuwait. www.tfwkuwait.com

Posted on 08/01/2013, in Fitness program. Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: