هل أنت في حاجة الى مدرب شخصي؟

في نظري ليس الجميع في حاجة الى مدرب شخصي ولكن  بامكان المدرب الشخصي تقديم مساعدة  يصعب عليك العثور عليها  في المعهد الصحي… هذه اسباب قد تدعوك للحصول على مدرب شخصي:

1- التحفيز

قد تشعر بالملل مع الوقت اذا لم تكن تعلم ما الجديد في عالم اللياقة البدنية.، المدرب المعتمد يدعمك في تطوير نظام صحي و رياضي متجدد.

2- برنامج رياضي مخصص لك

في حال ان كنت مصاب، تشكو من مشاكل صحية، أو لديك هدف رياضي  معين (لعب كرة القدم أو مسابقة الجري) بامكان المدرب المعتمد أن يقدم برنامج متكامل  و آمن مناسب لك .

3- الدقة

المدرب المعتمد يقدم لك النتيجة المطلوبة من خلال التركيز على خطة البرنامج و التدقيق على النتائج.

4- تطوير المهارات الفنية

اذا كنت تمارس رياضة معينة، بامكان المدرب المعتمد تقديم المهارات الفنية و تطويرها في تدريباتك و ذلك في دمجها مع برنامجك الرياضي.

5- في حال كنت مبتديء

المدرب المعتمد سيقدم  لك برنامج سهل و ممتع، يعلمك بما ستقوم به و النتيجة التي تريد الحصول عليها.

6- تجديد برنامجك

في حال كنت في حالة جيدة و لكنك عالق في نفس جدول التمارين الممل، بامكان المدرب المعتمد تقديم برامج متجددة تساعدك للحصول على نتيجة أفضل.

7- الأعتماد على النفس

مع المدرب المعتمد ستتعلم اسرار اللياقة البدنية و كيفية عملك لبرنامج  رياضي تقوم به انت.

8- التدريب بأمان

المدرب المعتمد يدرك خطوات التدريب بحيث لا تؤدي بك باي اصابة، فهو يراقبك أثناء التمرين فيسرع أو يبطيء الحركة بالضرورة.

9- التمرين في أي مكان

لست بحاجة الى معهد ضخم و أجهزة  حديثة! المدرب المعتمد قادر على تدريبك سواء في منزلك، المعهد، المكتب أو الحديقة المجاورة! المدرب المعتمد يستطيع تدريبك في مكانك.

10-  خسارة الوزن

خسارة الدهون الزائدة و بناء جسم قوي و عضلات قوية  هوهدفك؟ المدرب المعتمد سوف يتابعك للوصول الى هذا الهدف بالتاكيد.

قبل تعيين مدرب شخصي لك يجب التأكد اذا كان المدرب معتمدا من جهة تقدم الشهادات المعتمدة في اللياقة البدنية، و ايضا  تأكد من عملية التسجيل و التوثيق قبل الشروع في التميرن معه, و أخيرا يجب عليك الوثوق به .

أذا كنت في حاجة الى مدرب معتمد يمكنك الأتصال على +965 50133525  أو أرسل الى ftabbyd@gmail.com

www.abbydfitness.com

About AbbyDFitness

Owner of TFW Kuwait. www.tfwkuwait.com

Posted on 23/09/2011, in Fitness Tools, Health Tips and tagged . Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: